Definición de ‘Equilibrio Emocional’:
Según la psicología contemporánea:
«El equilibrio emocional es una competencia por la cual el ser humano tiene la capacidad de dominarse a si mismo o, de mantener su autocontrol».
Esto implica que las personas en control de su equilibrio emocional saben manejar sus propios sentimientos, impulsos y pasiones especialmente durante momentos de alto estrés.